ただ目の前のことに集中する

スポンサードリンク 今日は私コバチが最近思うことを綴ってみようと思います。

私コバチは、営業の仕事をしているのですが、

やはりこの仕事ストレスがたまりやすく、嫌になることも多いです。

そんなときに、考えることが「とにかく、ただ目の前のことに集中しよう」

ということです。

一個一個のタスクを洗い出して、一個一個集中していく。

集中状態に入れた時に、とても仕事が楽しくなるんです。

特にお客さんに企画書を作るというのが、

コバチは苦手分野なのですが、

タイトルだけでも全力で集中して作ってみようとすると、

気持ちが乗ってきて、結局全部一気に企画書が出来上がってしまった！

みたいなことも多々あります。

この目の前のことに集中するということをやってきて、

半年近くなるのですが、集中力も鍛えられるらしく、

今では一瞬で集中状態に入れます。

電車とかで本を読んで、集中状態になって、

降りたい駅を通り過ぎてしまった！

みたいな経験もあるんですけどね　笑

あと、集中力がついてからは、早起きが得意になりましたね。

起きて眠くてしんどくても、起きていることに集中すると、

ぼーっとしていた頭がクリアになっていって、

パッと目が覚めるんですね。

こんな感じで、このスキルはあらゆる場面で役に立ちます。

積極的に鍛えていったら、人生が変わると思いますよ。

鍛え方は、あらゆるシーンで「今、この時に集中する」と、

念じていればいいのです。

人の話を聞いているとき、読書しているとき、

デスクワークをしているとき、食事をしているとき、

あらゆる場面で、鍛える場はあるはずです！

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タグ：集中 人生